Mi sie wydaje, ze sluzylo by mu siedzenie na zerowym bilansie i porzadny trening na chwile obecna. Bo skinny fat lekko zalatuje a jak bedzie chlop cial i cial to w koncu na 800kcal wjedzie jak juz teraz pisze ze na 1600 tyje… nie chodzi o to zeby nie redukowal tylko zmienil taktyke, wszedl na zerowy. Posiedzial na tym jakis czas, obserwowal [...]
Latwo wyliczyc, ze nie mam szans. Jak przy bujaniu jak malpa na galezi wyrobilem sie ledwo w ostatniej sekundzie a Masti pisze, ze 30% sila spada w oparciu... braknie minuty @@-) ale poprobujem %-)
Cześć Acid Jestem bardzo zaniepokojony tym co tu przeczytałem. Wiecie jak to wygląda. Ja udostępniam sklepik, ale zamówienia idą do centrali HiTec'a i wierzcie mi, że nawet nie przeglądam tych zamówień. Jutro zadzwonię do Hiteca i wyjaśnię sprawę. Jeśli Acid na prawdę został tak nieelegancko potraktowany, to będę zmuszony podjąć jakieś kroki w [...]
;)...to później dostaje posty w stylu "..a jaką masz dietę...a co do tego itd." 1.Jak stosować arginine/ornityne(preparat Night Regeneration Multipowe.ra) niemiecka ulotka - 1000mg argininy dziennie najlepiej po treningu polska - cała fiolka na noc (3000) (buteleczki mają znaczniki - podziałki na 3 porcje) dr.Petr Fort - 1000mg - dawka [...]
ja bym robil wlasnie tak jak pisze sapphireex. schodzic stopniowo z dawki ww i znalezc ta granice a potem minimalnie z nadwyzka dawac jak juz dojdzie sie do granicy. tak zeby nie balansowac na tej granicy ostro bo takie proszenie sie o klopot. ale minimalna nadzywka jest ok. ja robie tak z AI podczas cyklu, wyczuwam minimum potrzebne to trzymania [...]
[...] z grupą wodorotlenową w pozycji trzeciej. Jak ktos się coś zna, że jest inaczej, to niech da info. "nie są zabronione w sporcie". Nie są. "Są używane jako surowiec do produkcji sterydów anabolicznych" Tak, tu jest opis procesu: http://www.sfd.pl/temat208975-strona3/ "Stosunkowo niedawno trafiły z farmacji do [...]
obiecałem ze napisze za pare dni czy widze jakies efekty stosowania tego cepanu :) wiec pisze : otóz hmm... jakies tam efekty widac :0 co prawda nie sa jakies oszołamiajace ale sa (cepan na razie stosuje od jakis niecałych 2 tygodni i samruje 3 razy dziennie ;d) niektóre blizny po tradziku zbledły to prawda ale nie wszystkie ;/ niektóre jakby [...]
Potęgę podświadomości już dawno przeczytałem. Jak przestać się martwić i zacząć żyć również i bardzo polecam! Z tego typu, to Sekret jest obowiązkową pozycją. W zeszłym roku przeczytałem też Sztukę zwycięstwa Phila Nighta (założyciel Nike) oraz Pamięć absolutną Arniego. Obie mocno polecam, szczególnie że Schwarzenegger piszę o wszystkim wprost. [...]
Julietta, ja prztoczytłam wypowiedz Obli w wątku, i też jak wypiję wino, to pisze, ne ma sie co oszukiwac, ale np. piwo odrzuciłam całkiem ( a zdarzało sie kiedyś wyjśc na piwko lub cztery :-D
[...] - 4 serie 2.wyciskanie sztangielek na lawce skosnej glowa w gore - 4 serie juz na samym początku falstart- a miałes dokladnie nawet rozpisane, powiedz czemu nie myślisz jak ropzisujesz plan, bierzesz pod uwaga wogole co pisze do ciebie pon klatka 1.wyciskanie sztangi na lawce skosnej glowa w gore - 4 serie 2.wyciskanie sztangielek na [...]
[...] w moderacj zalozy albo od nowa w dziale... powiem ci prawde imo do polowy mozna tak zrobic ale kawalek spamu/smietnika zawsze wszedzie sie znajdzie ograniczyc zawsze to jakos mozna ale nie wiem jak../ nikomu nie chce sie korzystac z wyszukiwarki boo prosciej post wyslac i posta nabic /cos w tym stylu/ skoro autor pisze np ze ok dzieki za [...]
[...] grozi, straszy, umieszcza moje prywatne dane i oczernia na swojej stronie. To np ja, bo osobiście nic do gościa nie miałem, póki się do mnie nie przyczepił szukając jakiejś ofiary. Podobnie z tego co kojarzę Markos miał, który omijał ten temat póki sam nie został przez M. sprowokowany. Dolar, niektórzy na tym forum nie są anonimowi i [...]
hack_pl: No dobra, ale jak to bylo z tym umawianiem sie z Panem M. na tych peronach w Wawie. Wysylales te smsy ,czy nie? hack_pl: - nie umawiałem się z Ryśkiem na peronie, tylko z Józkiem D. i Markiem Ł. Zresztą za dużo powiedziane, że umawiałem się z nimi - J.D. przysłał mi SMS, że chce mi coś udowodnić - nie pamiętam treści, mam to gdzieś [...]
jestem gotów NA PROVA I TYLKO TAK przedstawić moje racje jemu - żeby mógł je np archiwizować, tak jak ja - obiektywnie - ALE NIE NA TYM FORUM BO JA COŚ PISZĘ A ZA CHWILE MNIE NIE MA ... dlatego chcę to na priva żeby ewentualnie później swobodnie tak ja i jak i on móc przedstawić archiwa naszych rozmów równolegle - jeśli się zgodzą - będą bez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ludzie jak policzyć kcal w zupce chińskiej? :D Czasem sobie wliczę. Z tyłu pisze, że "x kalorii w gotowym produkcie", a skoro woda nie waży to liczymy jedynie zawartość opakowania, czyli 70 gramów, zgadza się? Wychodzi w takim razie zupka mająca 50 kcal :O Pytam, bo nie wiem czy nie ma więcej, bo takimi dwiema to się najadam normalnie i mają niby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trening FBW 6 razy w tyg bieganie od 35 min do 50 min 6 razy w tyg , dodam że nic mi nie jest czuję się rewelacyjnie i co dzień duża siła na treningu trenuje już tak 3 tydz nic mi nie jest pisze tego posta ponieważ kumpel kazał mi się zapytać ponieważ jego zdaniem powinienem tylko 3 razy w tyg , moje zdanie jak nic mi nie jest mogę ćwiczyć .
Ostatnio rozmawialem z kims kto sie bardzo lubowal w firmie king labs.Mowil ze od pewnego czasu totalny shit. Nawet futurebody z forum kiedys chwalil king labs, a obecnie pisze ze shit...sam pare lat temu jak bralem to sobie chwalilem ale pozniej bylo juz coraz gorzej z jakoscia...propa ladowalem 200mg e2d i libdo z dupy bylo...